Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 105.09g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом, Цесна Мука Пшеничная, President Творог 5%, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Small Хлеб Отрубной, Макрурус, President Сливки 11%. Lunch: Merci Конфеты, Small Хлеб Отрубной, Куриные Грудки (Запеченые), Молочные Истории-А Тандем , Жареное Яйцо, Natige Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Almette Творожный Сыр, Small Хлеб Отрубной, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|