Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 41.24g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладень Печенье К Чаю , НАК Варенье из Ревеня, Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа, Сметана 15%, Окрошка. Dinner: Санто Стефано Вино, Конфета, Eco Botanica Вафли, Печенье к Чаю, Чай. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
NataliaRusakova's Weight History
|