|
шаги 1468
|
89.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 88.74g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Укроп, Сыр Эдам, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Чернослив, Вареное Яйцо, Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голубика, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|