Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 72.37g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Каша рисовая. Lunch: Котлеты, Яйцо Куриное, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Яшкино Чио Рио, Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Макароны вареные. Dinner: Bob Соленая Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Останкино Колбаса Чесночная, Магнит Апельсин, Сыродел Сыр Черный Король, Лукум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
бег 9 км/час - 40 minutes, ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю себя такую's Weight History
|