Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 101.79g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Родимая Сторонка Йогурт Мёд-Грецкий Орех, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Помидоры, Лента Лоба, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Смесь Vip, Лента Лоба. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|