Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 49.76g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Varto Вареники с Картошкой. Dinner: Картошка Печеная, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, De Luxe Шпроты в Масле. Snacks/Other: Своя Линия Бисквитный Рулет, McDonald's Тост с Сыром , Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|