Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 104.74g | Carbs: 217.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Горбуша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Авокадо Авокадо, Fit Parad Семена Чиа, Вода. Lunch: Чай с Сахаром, Мидори Фунчоза, Чим Чим Соевый Соус, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Чеснок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dinner: Чай с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Кубаночка Томатная Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Лук Репчатый, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Капуста Белокочанная, Куриное Крыло. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marysheff89's Weight History
|