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Pesagem do dia 13/05/2022: 75,5kg
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75.5 kg
Lost so far: 104.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 49.05g | Prot: 108.09g | Carbs: 152.86g.
Lunch: Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Natural da Vaca Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Snacks/Other: Linea Barra de Proteína Sabor Paçoca , Fruittella Caramelo Café e Creme, Bala de Coco. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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