Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 132.94g | Prot: 100.65g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Двухслойный, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Курица Вареная, Жареная Курица, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Lunch: Salateira Салат Дижон, Хрусteam Сухарики, Томатный Суп. Dinner: Сыр Российский, Сгущенка, Nestlé Кит Кат, Желтый Сладкий Перец, Хлеб, Колбаса Домашняя. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|