Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 105.61g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Синявинское Яйцо Куриное, Nordic Пшённые Хлопья, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Макфа Макароны Перья, Макфа Перья, Polar Котлеты Рыбные. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|