Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 40.05g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Fazer Хлеб Подовый, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры Черри, Редис, Огурец. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|