|
За первую неделю дефицита на 1700 — -600 граммов. Впереди ещё 7 недель.
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 113.45g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Lunch: Heinz Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Макароны с индейкой. Dinner: Котлеты курино-творожные, Шарлотка, Кофемания Хлеб Черный, Хумус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|