Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 49.30g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, МКС Крем Творожный. Lunch: МКС Сметана 15%, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидор Тушеный, Чай, Сахар, Кинто Наршараб , Шашлык из Свинины. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Чай, Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|