Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 82.78g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотой Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Organic Milk Творог 0,2%, Люстдорф Вівсяний Йогурт З Полуницею. Lunch: Bella Contadina Оливки Червоні З Кісточкою, Огурец (с Кожурой), Feels Good Сік Апельсиновий З М’Якоттю, Скумбрия Холодного Копчения, Премія Булгур . Dinner: Royal Fish Крем З Печінки Тріски, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Dante Оливковое Масло ПОМАС, Повна Чаша Тунец Измельчённый, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Помидоры. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|