Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 72.26g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Чай, Кольский Край Варенье Морошковое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рубленый Чеснок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Киви, Diyes Plus Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|