Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 153.19g | Carbs: 62.41g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Крабовые Палочки, Крабовые Палочки, Jamar Нут Консервированный. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арахис, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tor_Sher's Weight History
|