Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 55.17g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Ростовские Хлебцы Ржаные, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Белый Хлеб, Сыр Российский, Ашан Колбаса Ароматная со Шпиком, Грецкие Орехи, Ашан Колбаса Ароматная со Шпиком, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский. Dinner: Капуста Тушеная, Мираторг Шашлык из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|