Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 149.83g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Свинина, Капуста, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Апельсин. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|