Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 105.11g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: АТБ Банан, Рогачев Сгущённое Молоко, Кулиничи Хлеб Поживний до Столу, Veladis Икра Трески Pate , Rokiskio Сыр Гоюс Голд, Good Food Карамельные Хлебцы, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Кофе, Звенигора Творог 3,5%. Lunch: Дижонская Горчица, Майонез, Сильпо Лук Репчатый , Яготинский Сметана 15%, Укроп, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Арахисовая Паста, Good Food Карамельные Хлебцы. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|