Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3454 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 103.95g | Carbs: 495.36g.
Breakfast: Тобус Хлеб Тостовый, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином. Lunch: Пепси Пепси, Русский аппетит Ванильный Капучино, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Nesquik Шоколад, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|