Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 97.67g | Carbs: 251.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Плавленый, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Каша Пшено Шудашова , ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Lunch: Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Кальве Майонез Легкий, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Каждый День Курага , Свежий Ряд Сыр Плавленый, ВкусВилл Пита Ливанская, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Обед Буфет Яблочные Чипсы, Снэкушки Тунец Сушеный с Перцем, Сладкоежка Мороженое, Минтай Жареный, Самарский Кондитер Конфеты Голубая Лагуна, Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|