Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 75.46g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Молочный суп, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Моя Цена Хлеб Дарницкий . Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины, Моя Цена Хлеб Дарницкий , Чеснок, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Окрошка пп. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пп чипсы, Ермолино Батончик Ермолинка, Рот Фронт Москвичка, Славица Десерт "Лимон". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|