Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 55.60g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Урожай Хлеб Тостовый с Солодом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Люди Любят Печенье Демидовское с Цукатами. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Лента Корзиночка с Фруктами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|