Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 88.12g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сыр Камамбер, Клубника, Голубика, Магнит Банан, Ritter Sport Альпийское Молоко, Золото Сеймы Яйцо, Жареное Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Жареная Картошка. Lunch: Candice Cake Чизкейк Соленая Карамель. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|