|
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 89.22g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Marketplace Круассан Цезарь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фруктовая Энергия Фруктовые Пастилки, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Globus Томаты Черри , Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Хуторок Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Большая Кружка Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Изюм (без Косточек), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|