Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 60.19g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Овощами. Lunch: Белый Хлеб, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Bud Bud Zero, Куриное Филе, Комо Сыр с Грецким Орехом , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Rosso Миндаль , Кешью, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamsonovaNV86's Weight History
|