Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 107.45g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Льняные Семена, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Bombbar Протеин Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Петит Премьер. Lunch: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Суп с Клецками, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|