Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 128.64g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Здравушка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Окское Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Сельдь Соленая. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Сметана 20%, Любимые Традиции Горчица Русская, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ПП Кекс, Здравушка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|