Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 141.23g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу, Орехи Кешью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Nesquik Mini, Twix Mini, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Pan-Asian Соус Фруктовый «Апельсиновый», Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Ирмень Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_qween's Weight History
|