Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 116.32g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Lunch: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|