|
😃hasil ngebolang mudik 2 minggu lebih.. not bad lah naiknya.. baru mulai wo cardioo 2 hari.. 15 menit.. dumbel baru 5 menit gemeteran ga kuat.. 🥴🥴tyt memulai dr awal tidak semudah itu bulgosoh.. 😅😅🤣🤣
|
69.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|