Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 135.69g | Carbs: 259.64g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Арла Сыр Лёгкий , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сыр Тильзитер, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Арла Сыр Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Апельсин, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Арахис, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|