Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
107.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 79.35g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Редис, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Лимак Хлеб Тарту, Сметана , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|