Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 122.84g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Now Foods Омега-3. Lunch: Вологодское Яйцо, Куриное Филе, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Кабачок, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Арахис, Шармэль Зефир в Шоколаде, LR Слимактив Протеиновый Напиток, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: ZINT Коллаген. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|