Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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138.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2675 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 114.92g | Carbs: 450.03g.
Breakfast: Maçã, Banana, Yoki Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Bom de Massa Pão de Forma Integral, LeitBom Leite em Pó Desnatado. Lunch: Yoki Farofa de Soja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Yoki Aveia em Flocos. Dinner: Cocadinha da Bahia Cocada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dafruta Suco de Caju, Arisco Mostarda, Catchup, Vigor Maionese, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer de Soja sem Carne, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Pão de Leite, Bom de Massa Pão de Forma Integral, LeitBom Leite em Pó Desnatado, Cocadinha da Bahia Cocada. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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brunoleo.meirelles's Weight History
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