Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 49.63g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Nesquik Какао, Яблоко, Банан, Soko Grande Морковный Сок, Летний День Молоко 3,2%, Сосиска, Останкино Сосиска Папа Может, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное, Летний День Молоко 3,2%, Свежевыжатый Морковный Сок, Перекресток Круассан с Шоколадом , Пятерочка Слойка с Малиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|