Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 96.52g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Хлеб Деревенский, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Добрянка Сырники, Чай, Добрянка Салат из Свежей Капусты, Добрянка Котлета Паровая Нежная. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|