Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 117.04g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: UCC コーヒーフレッシュ, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン), コーヒー. Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, ご飯, 卵, 豚ヒレ肉, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, セブンイレブン 千切りキャベツ, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, もずく酢. Dinner: ポン酢, ごま油, ヒガシマル うどんスープ, ヨコオデイリーフーズ 糖質0うどん麺, 片栗粉, 永谷園 松茸の味お吸い物, もやし, かつおのたたき. Snacks/Other: パイナップル, 無印良品 大豆チップ うま味醤油, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|