|
-300🤸
|
64.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 70.54g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Звенигора Творог с Изюмом. Lunch: Сметана 20%, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка Вареная, Брауни, Звенигора Творог с Изюмом, Приготовленный Яичный Белок, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Хлеб, Колбаса Домашняя, Скиба Хлеб, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|