Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
183.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 108.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 193.46g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Груша, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Кофе с Молоком, Сметана , Красные Помидоры, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Чай с Медом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Форель Эко Карельская, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана , Капуста Жареная. more...
|
|
6672 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 41 minutes, Resting - 11 hours and 21 minutes, Sleeping - 10 hours and 58 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|