|
Kuukauden päästä pitäis vauvvelin olla jo maailmassa, painoa tullut n. 6kiloa raskauden aikana ja tarkoitus tämän jälkeen tiputella tavoitepainoon saakka.
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 87.66g | Carbs: 250.46g.
Lunch: Forssan Perunasalaatti, Hätälä Savuinen Lohipihvi, Valkosipuliperunat. Dinner: Pirkka Kaurakerma, Vegetable Oil, Jalotofu Maustamaton, Zucchini , Torino Täysjyvä Cappelli. Snacks/Other: Pirkka Tyrni, Peanut Butter, Tuorepuuro, Tomatoes, Bell Peppers, Carrots, Taffel Ranch Dippi, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Nectarines , Coffee. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|