Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3010 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 125.98g | Carbs: 421.69g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Помидоры, Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капуста Белокочанная, Банан, Mentos Жвачка, Орбит Жвачка, Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
пробежка и ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nishinoia's Weight History
|