Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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76 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2113 kcal
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Fat: 82.44g | Prot: 102.22g | Carbs: 238.25g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Lunch: Korin Coxinha da Asa, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Galak Bombom, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Charge (18.5), Lacta Bis Black, Carne de Panela, Macarrão. Snacks/Other: Frango Desfiado, Pão de Aveia, Mamão, Nestlé Leite Ninho, Banana, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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amandalimalic's Weight History
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