Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 68.28g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Румянец Хліб Житній, Serenada Сыр Salami, Milka Triolade, Капучино, Курага, Bruggen Вівсяні Пластівці. Lunch: Gullon Cuor Di Cereale, Молокія Сметана 20%, Салат из Редиски, Чай, Molendam Сир Плавлений З Грибами, Agrola Хліб Гетьманський на Заквасках, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Big Bob Арахис Жареный Солёный, Kronenbourg Blanc, Пирятин Янтарь, Верес Кукуруза Консервированная , Приготовленные Грибы, Фуршет Лаваш Вірменський . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|