Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 64.52g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Березка Сырок с Ванилью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Alpro Vanilla, Bionova Финиковый Сироп, Клубника, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Растительное Масло, Троекурово Курбаски. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Mr. Djemius Печенье Golden Crunch. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|