Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 87.56g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Тортилья с курицей и сыром 🧀 🫓 🍅. Lunch: Кус-кус с индейкой 🍚, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1yuliya22's Weight History
|