Nach einer letzten Partynacht in Finnland und 5 Stunden durchtanzen, hat sich zum Glück etwas auf der Waage getan. Es geht vorwärts.
|
72 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 36.93g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Äpfel. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (4), Gut & Günstig Backofen Frites. Dinner: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eridanous Halloumi Style Fries. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|