Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 57.05g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Новая Деревня Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Орехи Кешью, Ашан Колбаса Ароматная со Шпиком, Ржаные Хлебцы, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|