Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 95.70g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Фирменная Докторская. Lunch: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами. Dinner: Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Отбивные из Вырезки в Панировке. Snacks/Other: Montarell Сыр Бри, Клубника, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Голубика. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Cardio - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Shopping - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Ironing - 2 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|