Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 130.19g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Сахар, Просто Джем Черносмородиновый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Перекресток Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Сахар, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|